Gli studenti universitari dormono mandando messaggi potenzialmente imbarazzanti

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Gli studenti universitari dormono mandando messaggi potenzialmente imbarazzanti

'Vorrei tanto che veggird fosse abbastanza per alimentarmi',

5 dicembre 2018
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Arvida bystrom
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Conosciamo il sonno camminando e dormendo mangiando, ma a quanto pare ora le persone dormono mandando messaggi - e sembra un incubo da veglia. Un nuovo sondaggio dell'Università di Villanova mostra che i giovani stanno scrivendo messaggi nel loro sonno, inviando un senso di imbarazzo potenzialmente imbarazzante dal loro cervello mezzo addormentato e non ricordandolo la mattina successiva.

Secondo il sondaggio pubblicato nel Journal of American College Health, un quarto dei 372 studenti universitari intervistati ha riferito di un comportamento durante il sonno. Questo è definito nel sondaggio come 'l'atto di rispondere o inviare un messaggio di testo mentre è in uno stato di sonno' - potrebbe accadere quando qualcuno ti invia messaggi e tu istintivamente rispondi al ping o al ronzio del tuo telefono, anche mentre sei tecnicamente dormendo. 'Il segnale acustico o il ronzio del cellulare che indica che è arrivata una chiamata risveglia il dormiente, che istintivamente si avvicina e risponde al messaggio. Questa azione può verificarsi una o più volte durante il ciclo del sonno, influenzando negativamente la qualità e la durata del sonno dell'individuo ', ha affermato il sondaggio.

Svegliarsi con i messaggi nel mezzo della notte e altre cose relative al telefono ha portato gli studenti a riferire di una scarsa qualità del sonno e molti di coloro che hanno sparato ai messaggi sul sonno hanno dormito con i loro telefoni nel loro letto. Forse la parte più spaventosa di tutta questa faccenda è che la maggior parte di coloro che hanno detto di aver scritto un messaggio nel sonno non si sono ricordati di aver inviato quel messaggio il giorno successivo. (Riesci a immaginare di mandare un sms a una strana ciancia da sogno alla tua cotta senza nemmeno saperlo?)

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'La maggior parte degli studenti che dormono nel sonno non avevano memoria del comportamento dei messaggi e di chi o cosa scrivevano', ha detto Elizabeth B. Dowdell, autrice principale del sondaggio Metro UK. 'La mancanza di memoria non è sorprendente poiché la ricerca sul sonno ha scoperto che le persone che si sono svegliate dopo aver dormito per più di qualche minuto di solito non sono in grado di ricordare gli ultimi minuti prima di addormentarsi'.

Attraverso la ricerca sui social media, i ricercatori hanno affermato di aver trovato alcuni esempi eccellenti dei tipi di messaggi strani che potresti inviare nel sonno. Alcuni di questi messaggi includono 'Lips I dripped it'; 'Vorrei tanto che veggird fosse abbastanza per alimentarmi'; e 'Significa ragazze stasera. It I 10 '. Fortunatamente, il sondaggio ha rilevato che la maggior parte dei testi sul sonno sono solo imbarazzanti, non pericolosi.

Il sondaggio ha rilevato che la scarsa qualità del sonno tra gli studenti universitari è probabilmente causata da molte cose diverse, non solo dalla vicinanza di un telefono, ma indipendentemente dal motivo, è importante prestare attenzione ad esso. La mancanza di sonno può rendere più difficile lo studio, aumentare i livelli di stress e avere molti più effetti negativi sulla salute.

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